Крещенскую купель оборудовали в Знаменке на реке Кариан

В рабочем посёлке Знаменка, по традиции, купель оборудуют на реке Кариан в районе моста на дорожке, ведущей к базовой школе.

Крещенские купания пройдут в ночь с 18 на 19 января. Подход к проруби организуют с соблюдением всех мер предосторожности.

По информации Знаменской администрации, других мест для крещенского купания, оборудованных в соответствии с требованиями безопасности, на территории округа не будет.

— Как и в прошлые годы, возле прорубленной купели проложат деревянный настил, оборудуют лестницу для удобства и безопасности купающихся. За процессом купания непрерывно будут следить сотрудники МЧС и медицинские работники, которые в экстренном случае придут на помощь. Полиция обеспечит охрану общественного порядка, — рассказали в администрации Знаменского муниципального округа.

Комиссия по чрезвычайным ситуациям администрации округа призывает граждан неукоснительно соблюдать меры безопасности при купании.

Тем, кто планирует на Крещение искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ' рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• не находится в проруби более одной минуты, во избежание общего переохлаждения организма;
• нельзя нырять в воду непосредственно со льда;
• нельзя распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не нужно держаться непосредственно за поручни, необходимо использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно также зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

После купания (окунания) необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для предотвращения переохлаждения лучше сразу выпить горячего чая.

Напомним, зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.

В Тамбовской области в Крещенскую ночь для купания откроют 46 иорданей. Они расположены в каждом городе и округе региона.