В выходные в Знаменский округ придёт сильная жара
Сотрудники МЧС предупреждают о повышении температуры до +33 градусов 7-9 июня.
Главное управлением МЧС России по Тамбовской области оповестило жителей и гостей региона о надвигающейся аномальной жаре. По прогнозам синоптиков, опасное метеорологическое явление — сильная жара, достигающая 30-33 градусов, ожидается во второй половине дня 7-9 июня в отдельных районах области, в том числе и в Знаменском округе.
В связи с этим специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать ряд простых правил, чтобы минимизировать воздействие жары на организм и избежать негативных последствий перегрева.
— При аномальной жаре возникают такие факторы опасности, как увеличение вероятности перегрева тела. Чтобы максимально обезопасить себя во время аномальной жары необходимо не выходить на улицу в самое жаркое время суток; водителям не оставлять детей и животных в припаркованных транспортных средствах, — рекомендуют сотрудники МЧС.
Прежде всего, необходимо поддерживать комфортную температуру в жилище. В дневное время рекомендуется закрывать окна. Важно употреблять достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение воде и избегая алкогольных и сладких напитков.
В самые жаркие часы лучше оставаться в помещении или находиться в тени на улице. Следует ограничить интенсивные физические нагрузки. Облегчить состояние помогут прохладный душ или ванна, холодные компрессы или обертывания, обтирания тела прохладной водой и прохладные ванночки для ног.
Кроме того, рекомендуется носить лёгкую и свободную одежду из натуральных материалов, а при выходе на улицу обязательно надевать широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Особую осторожность следует проявлять людям с хроническими заболеваниями, а также тем, у кого ослаблен иммунитет после перенесенных заболеваний или в период болезни.
В случае возникновения любой чрезвычайной ситуации или происшествия, следует незамедлительно обращаться по телефонам экстренных служб: 112, 101 (с мобильного телефона) или 01 (со стационарного телефона). Телефон Единой дежурно-диспетчерской службы (ЕДДС) в Знаменском округе: 8 (47552) 23-112.
Тамбовской области